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谢克·米尔顿（Shake Milton），全名马利克·本杰明·米尔顿（Malik Benjamin Milton），1996年9月26日出生于美国俄克拉何马州奥瓦索（Owasso, Oklahoma），美国职业篮球运动员，司职得分后卫/控球后卫，绰号“Protein Shake”，效力于NBA费城76人队。